Здоровый Фитнес

Главная

Здоровый Фитнес

Здоровый Фитнес — движение для тела, забота для здоровья

Программа Здорового Фитнеса разработана для мягкой, но эффективной нагрузки: она укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов и осанку, помогает восстановить энергию и поддерживает тело в отличной форме без перегрузок.

Вид тренировки

Спокойная и размеренная

Уровень подготовки

Любой уровень

Возраст

Любой

Мини-группы

До 3 человек

О программе

Здоровый Фитнес поможет
преобразить вашу жизнь!

Возможно, вы столкнулись с такими проблемами.Не волнуйтесь, мы поможем их решить!

Постоянные боли в спине

Дискомфорт при ходьбе, сидении и наклонах

Хроническая усталость

Постоянная слабость, нежелание двигаться

Проблемы с осанкой

Сутулость, зажатость мышц, скованность движений

Лишний вес

Неуверенность в себе, одышка при нагрузках

Представьте себе результат после тренировок по программе Здоровый Фитнес:

Крепкий позвоночник

Отсутствие болей, королевская осанка, уверенность

Энергия и бодрость

Желание действовать, высокий тонус весь день

Подтянутая фигура

Стройность, гибкость, грациозность движений

Отличное самочувствие

Крепкое здоровье, выносливость, жизнерадостность

Возможно, вы столкнулись с такими проблемами.Не волнуйтесь, мы поможем их решить!

Постоянные боли в спине

Дискомфорт при ходьбе, сидении и наклонах

Хроническая усталость

Постоянная слабость, нежелание двигаться

Проблемы с осанкой

Сутулость, зажатость мышц, скованность движений

Лишний вес

Неуверенность в себе, одышка при нагрузках

Представьте себе результат после тренировок по программе Здоровый Фитнес:

Крепкий позвоночник

Отсутствие болей, королевская осанка, уверенность

Энергия и бодрость

Желание действовать, высокий тонус весь день

Подтянутая фигура

Стройность, гибкость, грациозность движений

Отличное самочувствие

Крепкое здоровье, выносливость, жизнерадостность

Специальное
предложение
для новых гостей
студии

Специальное предложение
для новых гостей студии

Приходите на стартовую
персональную
тренировку по выгодной цене

Приходите на стартовую персональную
тренировку по выгодной цене

3500₽ вместо 6000₽

1
познакомим
со студией

2
сделаем
диагностику

3
проведем
тренировку

4
дадим
рекомендации

Процесс тренировки

Как проходит тренировка

Проигрывать видео

Формат занятий

Вы можете выбрать
тренировки согласно своему
уровню подготовленности!

1 уровень

Начинающий

Вы не знакомы с оборудованием, не знакомы с техникой движений — этот уровень для вас! На этих занятиях вас познакомят с оборудованием, с техникой движений, базовыми принципами и упражнениями.

1–2 уровень

Базовый

Сочетание первого и второго уровня. На занятии будут немного добавлены усложнения координации и хореографии.

2 уровень

Средний

Вы знакомы с оборудованием, но еще работаете над техникой движений. На этом уровне все еще будут присутствовать базовые упражнения, и вместе с ними будут добавляться упражнения с повышенной нагрузкой.

2–3 уровень

Уверенный

Сочетание второго и третьего уровня. Вы уже знаете базовые движения, и вам добавляются более сложные прогрессии и более высокая нагрузка (кардио) или усложнения координации движений.

1 уровень

Начинающий

1–2 уровень

Базовый

2 уровень

Средний

2–3 уровень

Уверенный

В данном направлении предусмотрены также персональные тренировки. В рамках индивидуальной работы, мы подберём подходящие комплексы упражнений, которые будут направлены на Ваш уровень подготовки и решаемую задачу.

Почувствуй полный
контроль над своим
телом, умом и эмоциями

Запишитесь на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Имя

Телефон

Здоровый Фитнес — движение для тела, забота для здоровья

Вид тренировки

Спокойная и размеренная

Уровень подготовки

Любой уровень

Возраст

Любой

Мини-группы

До 3 человек

О программе

Здоровый Фитнес поможет преобразить вашу жизнь!

Возможно, вы столкнулись с такими проблемами.Не волнуйтесь, мы поможем их решить!

Постоянные боли в спине Дискомфорт при ходьбе, сидении и наклонах

Хроническая усталость Постоянная слабость, нежелание двигаться

Проблемы с осанкой Сутулость, зажатость мышц, скованность движений

Лишний вес Неуверенность в себе, одышка при нагрузках

Представьте себе результат после тренировок по программе Здоровый Фитнес:

Крепкий позвоночник Отсутствие болей, королевская осанка, уверенность

Энергия и бодрость Желание действовать, высокий тонус весь день

Подтянутая фигура Стройность, гибкость, грациозность движений

Отличное самочувствие Крепкое здоровье, выносливость, жизнерадостность

Возможно, вы столкнулись с такими проблемами.Не волнуйтесь, мы поможем их решить!

Постоянные боли в спине Дискомфорт при ходьбе, сидении и наклонах

Хроническая усталость Постоянная слабость, нежелание двигаться

Проблемы с осанкой Сутулость, зажатость мышц, скованность движений

Лишний вес Неуверенность в себе, одышка при нагрузках

Специальное предложение для новых гостей студии

Специальное предложение для новых гостей студии

Приходите на стартовую персональную тренировку по выгодной цене

Приходите на стартовую персональную тренировку по выгодной цене

3500₽ вместо 6000₽

1 познакомим со студией

2 сделаем диагностику

3 проведем тренировку

4 дадим рекомендации

Процесс тренировки

Как проходит тренировка

Формат занятий

Вы можете выбрать тренировки согласно своему уровню подготовленности!

Почувствуй полный контроль над своим телом, умом и эмоциями

Запишитесь на тренировку​

Запишитесь на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Москва, Ленинградский проспект, 29 к4

с 08:00 до 22:00

Записаться на

Здоровый Фитнес

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Нажимая на кнопку, вы даете cогласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности .

Записаться на тренировку

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Нажимая на кнопку, вы даете cогласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности .

Спасибо за вашу заявку!

мы свяжемся с вами в течение часа по номеру и согласуем удобное время тренировки.

Записаться на Beauty dance & fitness

Напишите нам WhatsApp или оставьте свои данные по форме ниже. Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время для тренировки.

Нажимая на кнопку, вы даете cогласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности .

Здоровый Фитнес поможет
преобразить вашу жизнь!

Постоянные боли в спине

Дискомфорт при ходьбе, сидении и наклонах

Хроническая усталость

Постоянная слабость, нежелание двигаться

Проблемы с осанкой

Сутулость, зажатость мышц, скованность движений

Лишний вес

Неуверенность в себе, одышка при нагрузках

Крепкий позвоночник

Отсутствие болей, королевская осанка, уверенность

Энергия и бодрость

Желание действовать, высокий тонус весь день

Подтянутая фигура

Стройность, гибкость, грациозность движений

Отличное самочувствие

Крепкое здоровье, выносливость, жизнерадостность

Постоянные боли в спине

Дискомфорт при ходьбе, сидении и наклонах

Хроническая усталость

Постоянная слабость, нежелание двигаться

Проблемы с осанкой

Сутулость, зажатость мышц, скованность движений

Лишний вес

Неуверенность в себе, одышка при нагрузках

Специальное
предложение
для новых гостей
студии

Специальное предложение
для новых гостей студии

Приходите на стартовую
персональную
тренировку по выгодной цене

Приходите на стартовую персональную
тренировку по выгодной цене

1
познакомим
со студией

2
сделаем
диагностику

3
проведем
тренировку

4
дадим
рекомендации

Вы можете выбрать
тренировки согласно своему
уровню подготовленности!

Почувствуй полный
контроль над своим
телом, умом и эмоциями

Запишитесь на тренировку